فرداي روشن

سلام مسافر من
 امیدوارم هر کجا هستی تمام خوبی های دنیا در احوالت باشد
 مسافر من , از راهی که آمدی
 می دانم خسته ای ؛ می دانم دلشکسته ای
 می دانم جهان من با دلت چه کرده
 می دانم دنیا یی که پروردگارت به دستمان سپرد دیگر پاک نیست
 می دانم آدم های زمانه ظلم می کنند بی پروا
 می دانم در دنیا ی پر از ستم مستکبران امروز
 مظلوم ها مظلومتر و فقرا فقیر تر شده اند
 می دانم ظالم های جهانم هزاران برابر از گذشته بیشتر کفر ستیز شده اند
 می دانم مظلومین جهانم پریشانند
 می دانم آدمها راه شکستن  دل یکدیگر را با بی حیایی تمام آموخته و اجرا می کنند
 مسافر من ، مسافر لحظه های نابم ، تنها رفیق خستگی هایم
 تنها دلگرمی زمانه ام
 همه ی اینها درست
 اما همان آدم های پر از نفرت نمی دانند
 دلشکستگان شما میعاد گاهی خواهند داشت
 لحظه ای برای اثبات پیمان های انتظار خواهند داشت
 همین آدم های کفر ستیز جهان
 نمی دانند
 مسافری در راه هست
 که اگر برسد
 اگر خدای مهربانم امر به آمدنش کند
 تمام کفرشان دامان خودشان را خواهد گرفت
 ای مسافر من در ابتدای جاده ی انتظار هنوز نشسته ایم
 امیدمان به شماست
 تنها روزنه ی امید مظلومین ؛ تنها مایه ی افتخار فقرا ؛ تنها تکیه گاه  بی پناهان
 بیا و به این همه کفر بی دلیل ، فقر تحمیلی و زجر بی انتها پایان بده
 ای صاحب همه ی لحظه های ناب بهشتی ، ای تنها مأمن آرزو ها
 بیا و تسکین قلب عشاق پریشان شو
 بیا و نشان بده به همه ی آدم های منحوس روزگار
 که آنقدر ها هم که آنها می اندیشند بی پناه نیستیم
 ای مهربانترین مهربانم ، ای سرور تمام خستگی هایم
 مهدی موعودم ، نظاره گر تمامی احوالم
 بیا و پایان بده به همه ی آنچه که باعث خوشبختی ظالم های جهانم شده
 ای حجت همه ی خوبی های جهان ، میلادتان مبارک
 
پیشاپیش 

میلاد تنها منجی فقرای جهان امام زمان عج را به شیفتگان واقعی مولای مهربانی تبریک می گویم
https://archive.org/download/SoroodehyeMiladEmamZamanAj.gooyandehMasoomehFarajPoor.SherFaheemehRajabi02_201807/soroodehye%20%20%20milad%20emam%20zaman%20aj%20.gooyandeh%20masoomeh%20faraj%20poor%20.%20sher%20%20faheemeh%20rajabi%2002.mp3

و اما دید و بازدید های عید
 این متن را برای روزای آخر عید گذاشتم تا نکاتی بس تأمل بر انگیز را در وجودتان ایجاد کنم
 امسال هم در دید و بازدید های عید تفاوتی را نمیشد حس کرد
 انگار آدم های سرزمینم عادت کردند به اینکه خودشون سخت زندگی کنند
 اما حرف مردم پشت سرشون نباشه
 میوه های گرون خریدند مدتی خانوادشون را در تنگدستی گذاشتند
 آجیل های گرون خریدند امسال که آجیل نشونه ی ثروتمندی اهالی اون خونه بود
 بعضی ها هم که از نوشیدنی های گرونتر برای پذیرایی استفاده کردند
 چه خبره ؟
 حرف مردم می ارزید به اینکه بفهمی
 طرف به خاطر دیدن   اومده خونت یا به خاطر دید زدن وضع مالیت ؟
 باور کنید آبروی هر کسی به پذیرایی مفسّل و تابلوی دارم دارم نیست
 اگه کسی به خاطر وجود اعضای اون خونه میاد با یک لیوان آب ساده هم شاد میشه
 هر چند بعضی ها تبق تبق خوراکی هم که بذاری جلوشون آخرش میگن
 خب نداشتند بیچاره ها
 حالا این قسمت پذیرایی که هیچ
 قسمت دوم سفره های رنگینی بود که در این چند روز برای دارا های دور و نزدیک پهن شد
 آقای محترمی که دائما در حال باد زدن زغال کبابت توی حیاط خونتی
 خب کباب می خوری بخور اما
 ملاحظه ی همسایتو بکن
 دودی که فرستادی توی هوا شاید باعث خوشحالی خیلی ها نمیشه  
 شاید مردم مریض های ریوی داشته باشند
 شاید یکی از همسایه ها مهمونی داشته باشه که نمی تونه ماهی یکبار هم کباب به بچه هاش بده
 آقای محترمی که انگار وقتی باد بزن دستته یا باربی کیو داری جایزه ی نوبل بردی
اسپند را برای این طور وقتها خدای مهربونم آفریده
 در کنار کبابت یا بعد از اون کمی اسپند درون آتیش بریز تا دود اسپندت باعث دعای چند نفر بشه
 خاصیت درمانی هم داره
 عجیبتر اینجا بود که سفره های رنگین برای آدم های رنگینی پهن شد
 که از پر کردن شکمهاشون در حضور هر آدمی ابایی نداشتند
 با این سفره های رنگین می تونستی با هر نوع غذای درونش یک خانواده را شاد کنی
 خانواده ای که شاید درون سفره چیزی ندارند
 یادم هست کسی می گفت
 همسایه ای دارم که هر سال به سفر حج عمره مشرف میشه
 و هر سال حداقل بیست روزی دیگ و دیگبری دارند
 در حالیکه حسرت خانواده ی من هر سال دنبالشونه اما دست بردار نیست که نیست
 فقط مونده یه تبل برداره جار بزنه که من کجا بودم و چه کردم
 کل کوچه ی ما از مهمونای ایشون تعطیل  میشه
 خدایا مقصود تویی کعبه و بت خانه بهانست
 خلاصه آقای محترم ؛ خانم محترم  که به خاطر حرف مردم خانوادت را از همون زندگی معمولیه 

یک سال قبل از عید نوروز محروم می کنی
 از همین حالا هر کسی خواست بیاد خونت در عمل بهش ثابت کن

 اگر برای دیدار ما می آیی پس کور بیا لال برو

 والسلام 

در این متن مطالبی را در مورد برنامه ی عصر جدید ارائه می کنم
 برنامه ی عصر جدید به نظرم بعد از چهل سال یک برنامه ای هست مردمی
 تنها برنامه ای هست که مانعی به نام پارتی ؛ پول و شرایط خاص بودن  درونش وجود ندارد
 این برنامه ثابت کرد
 اگر فقط پنج سال فقط پنج سال
 همه ی آزمون ها بدون پارتی و شرط خاص بودن  برگذار شود
 
  افراد با شرط خاص بودن  برگردند به مراکز مربوط به خودشون  
  افراد با استعداد وارد میدان رقابت شوند  
 پنج سال آینده ایران ابرقدرت جهان خواهد شد
 در شرایط فعلی باید آزمون هوش برای هر ورودی برگزار شود
 و فقط افراد برتر وارد آزمون های اصلی  تحصیلی و استخدامی بشوند
 این برنامه ثابت کرد
 در بین مردم عادی افرادی هستند که می توانند ایران را به راحتی از بحران های جهانی بگذرانند

 اما افسوس که موانع پارتی و خاص بودن

  تا هزار سال دیگر نمی گذارند ایران به قدرت اصلی خودش در جهان دست پیدا کند
 امیدوارم رویا ی آزمون های بدون شرط روزی در سرزمین قدرتمندم برگزار شود
 

تا ارزش های پنهان افراد با استعداد سرزمینم با شکوفا شدن 

باعث شود

 دنیایی حسرت برتری ایران را در وجودشان بپرورانند تا ابد    

درون گذشته نظاره کردم
 و به یاد آوردم در غم مردن زنده رودمان آدمها چگونه اشک می ریختند
 و به یاد آوردم
 دلهای زیادی شکست وقتی زنده رود خشکید
 به یاد آوردم
 عبادت هایی که درون بستر زنده رود به سمت خدا روانه می شد
 به یاد آوردم
 شادی سالی یکبار آدم های شهرم را برای شُک های مناسبتی زنده رودم  
 ما با لحظه لحظه ی زنده رود نفس کشیدیم ، قد کشیدیم ، اشک ریختیم و خندیدیم
 پیوند دل آدم های شهرم با زنده رودشان یک پیوند عاشقانه ابدی تنها نیست
 آدم های این شهر برای وجود زنده رودشان دل به خدایی سپردند که هر لحظه حامی زنده رودشان باشد
 خدایا همه ی این ها درست
 دلها شکست باشد ؛ اشکها جاری شد باشد
 اما آدم های دل شکسته ی شهرم راضی به نابودی آدم های بی گناه سرزمینم نیستند
 نکند اشک های آدم های شهرم شد سیل تباهی ؟
 نکند ترک های دل آدم های شهرم تا شکستن سد ها پیش رفت ؟
 نکند از بس ابر های آسمان را برای سیراب شدن زنده رودمان قسم دادیم همه ی آسمان اندوهگین شد ؟
 خدایا هنوز هنوز جاری شدن ابدی زنده رودمان را می خواهیم 

اما به قیمت سلامتی آدم های بی گناه سرزمینم
 خدایا تو را به همه ی عزیز ترین موجودات آفرینشت قسم می دهم
 می دانم و می دانی  که قدرتمند ترین نیروی جهان در دستان توست
 با تمام قدرتت همین حالا همین لحظه مانعی شو در برابر این سیل نابود گر
 خدایا آدم های بی گناه سرزمینم دیگر ، دیگر جز تو هیچ پناهی ندارند
 پس خدایی کن و آباد کن همه ی ویرانی های گذشته را
 ای قدر قدرت جهان زیبای من

http://dl.muzicir.com/files/mp3/Ali_Danial-Hargez-SONG95IR.mp3

 آداب سفر سالم از نگاه طب سنتی
در طول سفر معمولا مشکلات مزاجی بیشتر بروز می‌کند. برای جلوگیری از این اتفاق طب سنتی توصیه‌هایی دارد که خواندن آن می‌تواند سفر بهتری را برای ما رقم بزند.
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا، عید نوروز بهترین زمان برای سفر و گشت و گذار است. اما سفر و سیر و سیاحت نیز آدابی دارد که این روزها با ورود تکنولوژی به زندگی ما به دست فراموشی سپرده شده است. آدابی که رعایت آن می‌تواند ایام نوروز را بیش از پیش به کام مسافران شاد کند. گفت‌وگوی ایرناپلاس با غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی و توصیه‌های وی برای سفر در ایام نوروز را در ادامه می‌خوانید.

 برای قبل از سفر چه توصیه‌هایی دارید؟
کردافشاری: قبل از سفر باید بدنتان را به محدودیت‌هایی مثل بی‌خوابی، گرسنگی، سرما و گرما و ... عادت دهید. مثال واضح برای این موضوع این است که اگر قصد سفر به مناطق گرمسیری را دارید، تا چند روز در معرض کولر و پنکه نباشید. موضوع دیگری که قبل از سفر اهمیت دارد این است که بهتر است قبل از سفر بدنتان را از مواد نامناسب پاکسازی کنید. علاوه بر این اگر مشکل یبوست دارید، برخی مواد مسهل را استفاده کنید تا این مشکل هم برطرف شود. همچنین بهتر است قبل از عید نوروز دهان و دندان خود را معاینه کنید تا در طول تعطیلات و به ویژه در سفر، دندان درد به سراغتان نیاید.
**در طول سفر باید آب به مقدار کافی به بدن برسد

در حین سفر چطور؟
کردافشاری: در طول سفر معمولا مشکلات مزاجی بیشتر بروز می‌کند. برای جلوگیری از این اتفاق توصیه می‌شود بلافاصله قبل از حرکت غذا نخورید، حتی زمانی هم که سوار خودرو یا هر وسیله نقلیه دیگری می‌شوید سعی کنید شکمتان پر نباشد چرا که تکان‌هایی که در هنگام حرکت ممکن است ایجاد شود هضم غذا را مختل می‌کند و نفخ و باد ایجاد می‌کند. در طول سفر باید آب به مقدار کافی به بدن برسد. حتما یک بطری آب از منزل همراه خود داشته باشید و پس از رسیدن به مقصد برای جلوگیری از آب به آب شدن مقداری از آبی که همراه خود برده بودید را با آب مقصد مخلوط کنید و بنوشید. در این میان اگر به آب سالم دسترسی ندارید قبل از آشامیدن آن را به مدت یک دقیقه بجوشانید.

همچنین برای پیشگیری از بیماری‌هایی که ممکن است که از خوردن آب ناسالم در بدن ایجاد شود ترشی، سیر ترشی و پیاز بخورید. یادتان نرود که خوردن بیش از حد چای باعث نمی‌شود آب بدن شما تامین شود بلکه برعکس به دلیل ادرارآوری، آب بدن را کاهش می‌دهد. علاوه بر این بهتر است که در طول مسافرت از مصرف غذاهای فست فودی و حتی سرخ کردنی بپرهیزید.

غذایی که در طول سفر میل می‌کنید باید سبک و زود هضم بوده و از مواد اولیه تازه تهیه شده باشد. همچنین نباید غذاهای مختلف را پشت سر هم خورد و در اصطلاح روی هم‌خوری کرد.

در تعطیلات و مسافرت ممکن است به دلیل عجله، غذاها به طور کامل پخته نشوند. باید به شما هشدار بدهم که کامل پخته نشدن گوشت‌ها می‌تواند باعث بیماری شود. از طرف دیگر از آنجا که غذاهای آبکی مثل سوپ و آش بیشتر در معرض فاسد شدن قرار دارند بهتر است در طول سفر از غذاهای نیمه‌خشک و کم‌رطوبت مثل کتلت و لوبیا پلو استفاده کنید. همچنین غذایی که زمان زیادی خارج از یخچال بوده است را دور بریزید و از آن استفاده نکنید.
**تاخیر در اجابت مزاج بیماری‌زاست

در این میان محدودیت‌هایی که معمولا در حین سفر وجود دارد باعث می‌شود تا احساس دفع را نادیده بگیریم و گاهی تا چند ساعت به دستشویی نرویم. اما طب سنتی می‌گوید نگه داشتن ادرار و مدفوع و به تاخیرانداختن آن موجب ابتلا به بیماری‌های مختلفی در بدن می‌شود، بنابراین توصیه می‌شود اگر احساس دفع به سراغ شما آمد به نزدیکترین سرویس بهداشتی مراجعه کنید. فراموش نکنید که حتما لوازم بهداشتی به ویژه صابون در سفر همراهتان داشته باشید. اگر کاور دستشویی فرنگی هم همراه خود ببرید هم بسیار عالی است و به رعایت بهداشت مخصوصا در افراد مسن‌تر کمک می‌کند.

اگر در طول سفر زیاد راه رفتید و همین باعث خستگی شدید و ایجاد درد در عضلات شما شد، بهترین راه برای تسکین و از بین بردن درد، روغن مالی بدن است. بنابراین توصیه می‌شود اگر به مناطق سردسیر سفر کرده‌اید با روغن بنفشه و اگر در مناطق گرمسیری هستید با روغن بابونه بدنتان را ماساژ دهید.

 توصیه‌ شما برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای شایع در سفر چیست؟
کردافشاری: همیشه در سفر همراه خود دستمال کاغذی، باند و گاز استریل همراه داشته باشید، مخصوصا اگر با خودرو شخصی خود مسافرت می‌کنید. توصیه طب سنتی زمانی که قسمتی از بدن زخم شد، این است که تا قبل از رسیدن به یک مرکز درمانی روی آن قسمت مقداری عسل بگذارید و آن را با باند یا پارچه تمیز ببندید. اگر به هر دلیل بدنتان دچار کبودی یا کوفتگی شد، آن قسمت را روغن‌مالی کنید. در کل متخصصان طب سنتی اعتقاد دارند همراه داشتن مقداری عسل و لیموترش تازه در سفر بسیار مفید است. مثلا شما هر روز صبح می‌توانید با خوردن کمی عسل به همراه آب جوش بدنتان را پاکسازی کنید. این کار از سرماخوردگی هم جلوگیری می‌کند. اگر به این نوشیدنی خاکشیر هم اضافه کنید، نوشیدن آن شما را از ابتلا به یبوست محافظت می کند. همچنین با ریختن آب لیموترش تازه روی غذاهایی که میل می‌کنید می‌تواند از ناسازگاری‌های غذایی بعدی جلوگیری کنید.
**خوردن غذاهای چرب و سنگین را به بعد موکول کنید

اگر در هنگام سفر خودتان یا فردی از اعضای خانواده دچار اسهال شدید شد، دمنوش بابونه و آویشن میل کنید، برای استفاده راحت قبل از سفر چند عدد از چای کیسه‌ای بابونه و آویشن تهیه کنید و به همراه داشته باشید.همچنین مقداری برنج ساده پخته شده، تهیه کنید و همراه با سماق میل کنید. خوردن غذاهای چرب و سنگین را به بعد موکول کنید. اگر با مشکل معده درد یا نفخ مواجه شدید کمی زیره و عسل را در آب جوش بریزید، میل کنید. اگر حالت تهوع به سراغتان آمد کمی گلاب با آب و شکر یا عسل مخلوط کنید و آن را به تدریج میل کنید.

بیمارانی که در ایام نوروز قصد سفر دارند، مراقب باشند که قبل از سفر تمام داروها و تجهیزات پزشکی مورد نیاز خود را جمع آوری کنند تا در طول سفر در دسترس آنها باشد. مثلا افراد دیابتی دستگاه گلوکومتر یا انسولین را به همراه خود داشته باشند. علاوه بر این به آنها توصیه می‌شود در طول سفر طرف کوچکی عسل در کیف دستی خود داشته باشند که اگر دچار افت فشار کمی از آن را میل کنند و به هیچ وجه از قندهای مصنوعی استفاده نکنید. گاهی اوقات خانم‌ها برای سفر به مکان های زیارتی در ایام نوروز برای قطع عادت ماهیانه خود دارو مصرف می‌کنند، توصیه می‌شود از مصرف خودسرانه دارو خوداری کنید و برای این کار حتما با یک پزشک مشورت کنید.

اگر قصد سفر به مناطقی دارید که از نظر آب و هوا مناسب نیست، توصیه می‌شود پیاز ورقه ورقه شده را در دوغ بخیسانید و هر دو را با هم میل کنید. اگر هوا شهر مقصد آلوده و مسموم است یک دستمال پارچه‌‌ای یا ماسک را به گلاب آغشته کنید و جلو دهان و بینی‌تان بگیرید.
**در گرما از لباس‌های نخی و خنک استفاده کنید

در سفر به شهرهای گرم چه نکاتی را باید مورد توجه قرار دهیم؟
کردافشاری: اگر تصمیم گرفته‌اید در نوروز به مناطق گرم سفر کنید بهتر است، غذاهایی که مزه ترشی دارند، میل کنید، غذاهایی که مثلا در آنها غوره، آبلیمو، زرشک و ... وجود دارد. در آب و هوای گرم و خشک برطرف کردن تشنگی بسیار مهم است، توصیه می‌شود برای برطرف کردن آن مقداری تخم خرفه کوبیده شده تهیه کنید و همراه آب و کمی سرکه میل کنید.

از راه‌های برطرف کردن تشنگی در مسافرت به مناطق گرمسیر این است که قبل از سفر مقداری تخم خرفه کوبیده تهیه کرده و به همراه ببرید و به منظور پیشگیری از تشنگی، 10 گرم از آن را با کمی آب و سرکه مخلوط کرده و مصرف کنید. همچنین در گرما از لباس‌های نخی و خنک استفاده کنید. از آنجا که دمای داخل خودرو همیشه 10 درجه بالاتر از دمای بیرون است هرگز کودکان و افراد مسن را داخل اتومبیل حتی با پنجره باز تنها نگذارید، این کار به شدت می‌تواند به گرمازدگی کمک کند.
**در هواپیما نوشیدنی گازدار نخورید

برای سفر با هواپیما چه توصیه هایی دارید؟
کردافشاری: اگر هواپیما را به عنوان وسیله نقلیه برای مسافرت انتخاب کرده‌اید چند نکته را باید در نظر بگیرید. در مسافرت‌های هوایی به دلیل کاهش فشار هوا در کابین هواپیما، هوا در تمام سلول های بدن منبسط می شود. این انبساط تاثیر منفی بر روی دستگاه گوارش می‌گذارد و باعث ناراحت می‌شود. به همین دلیل در طول مدتی که در هواپیما هستید نوشیدنی‌های گازدار نخورید. اگر هنگام بلند شدن هواپیما و در طول پرواز احساس سنگینی در سر و گرفتگی در گوش داشتید، این طبیعی است؛ چرا که در این مدت هوای داخل گوش میانی و سینوس‌ها خارج می شود و هنگام فرود هواپیما دوباره هوا به این بخش‌ها بر می‌گردد. شما می‌توانید با جویدن، بلعیدن و خمیازه کشیدن از شر گرفتگی گوش خلاص شوید. اگر رطوبت داخل کابین هواپیما پایین است، ممکن است در پروازهای طولانی مدت باعث ناراحتی چشم، دهان و بینی شود. بنابراین قبل از پرواز به میزان کافی مایعات بنوشید و پوست دست و صورت خود را مرطوب کنید. همچنین اگر از لنز استفاده می‌کنید در طول پرواز آن را با عینک جایگزین کنید چرا که ممکن است اشک کافی برای لغزنده کردن سطح تماس لنز با قرنیه ترشح نشود.

رایحه درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟
 رایحه درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟
آروماتراپی یا رایحه درمانی از دو واژه‌ی آروما به معنی بوی خوش و تراپی به معنای درمان، تشکیل شده است. استفاده از بو‌ها و روغن‌های خاص برای رسیدن به یک میل فیزیکی یا ایجاد یک حالت خوب احساسی و روانی یا کمک به درمان بعضی بیماری‌ها را رایحه درمانی می‌گویند.
به گزارش بهداشت نیوز: آروماتراپی یا رایحه درمانی از دو واژه‌ی آروما به معنی بوی خوش و تراپی به معنای درمان، تشکیل شده است. استفاده از بو‌ها و روغن‌های خاص برای رسیدن به یک میل فیزیکی یا ایجاد یک حالت خوب احساسی و روانی یا کمک به درمان بعضی بیماری‌ها را رایحه درمانی می‌گویند. رایحه درمانی شاخه‌ای از طب گیاهی است که در آن از بعضی روغن‌های گیاهی بوسیله‌ی استنشاق یا ماساژ استفاده می‌شود.
طبق تحقیقات انجام شده، اسانس‌های معطر می‌توانند ازطریق بویایی موثر باشند. همچنین مالش آن‌ها بر روی پوست نیز از روش‌های قابل اعتماد درمان است. زیرا مولکول‌های این مواد با ماساژ به راحتی می‌توانند جذب پوست و درنتیجه جذب گردش خون شوند و نتیجه‌ی کارسازی بدهند.
این روغن‌ها و اسانس‌ها گیرنده‌های عصبی حس بویایی را تحریک می‌کنند و درواقع دستگاه بویایی به مرکز کنترل هیجان، حافظه و احساسات جنسی متصل است و در کنترل ضربان قلب، فشار خون، استرس، تنفس، تعادل هورمون ها، احساسات و خلق و خو دخالت دارد. در نهایت این پیغام‌های دریافت شده توسط مغز بر جسم و روح انسان تاثیر می‌گذارد و باعث کاهش استرس و مشکلات روحی روانی، رفع درد‌های عضلانی، برطرف کردن اختلالات گوارشی و بی خوابی و بسیاری موارد دیگر می‌شود.
در رایحه درمانی معمولا از ترکیب عصاره‌ی چند گیاه استفاده می‌شود و بدین شکل تاثیر بیشتری می‌گذارد. البته شما باید برای ترکیب عصاره‌ها دانش کافی داشته باشید. زیرا اگر سر خود چندین روغن را باهم ترکیب کنید ممکن است ناخواسته یک ترکیب سمی درست کنید. به همین دلیل بهتر است قبل از استفاده با متخصصین در این زمینه مشورت کنید و از عصاره‌ی رقیق شده‌ی گیاهان استفاده کنید تا عوارضی بدنبال نداشته باشد.
مطلب پیشنهادی
تصاویر لو رفته از دو ملی‌پوش در یک پارتی حاشیه‌ساز شد + تصویر
تصاویر لو رفته از دو ملی‌پوش در یک پارتی حاشیه‌ساز شد + تصویر
توصیه می‌شود افرادی که برای اولین بار این روغن‌ها را به کار می‌برند آزمون پشته‌ای را انجام دهند. به این صورت که قطره‌ای از روغن را روی پوست ساعد یا قسمت خارجی ران بچکانند و سپس روی آن یک پانسمان قرار دهند. اگر بعد از ۴۸ ساعت خارش یا التهابی بر روی پوست ایجاد نشد استعمال خارجی این روغن بی ضرر است.
فواید رایحه درمانی
۱- کاهش استرس: یکی از پرکاربردترین مصرف رایحه درمانی، فایده آن در کم کردن اضطراب و استرس است. با یک یا ترکیب چند روغن گیاهی شما نیز به سادگی می‌توانید از آن در خانه استفاده کنید. عصاره‌ی لیمو، اسطوخودوس، ترنج و نوعی گیاه نعنا که به نعنا فلفلی معروف است برای کاهش استرس مفید است. بخصوص عصاره‌ی لیمو به بهبود روحیه و کاهش عصبانیت نیز کمک می‌کند.
۲- کاهش افسردگی: یکی از فواید دیگر رایحه درمانی که طرفداران زیادی دارد استفاده از آن برای بهتر شدن روحیه و کاهش افسردگی است. مزیت آن نسبت به قرص‌های گوناگونی که در بازار موجود این است که عوارض آن قرص‌ها را ندارد، ولی اگر افسردگی شما حاد است بهتر است که به پزشک متخصص مراجعه کنید و به یک روغن گیاهی اکتفا نکنید. بهترین اسانس‌ها برای مقابله با استرس عصاره‌ی نعنا فلفلی، گل سرخ، بادرنجویه، بابونه، اسطوخودوس، یاسمن یا روغن میوه‌هایی مانند لیمو، پرتقال، سیب و گریپ فروت هستند.
۳- بهبود حافظه: رایحه درمانی یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به عنوان یک شیوه‌ی درمانی تکمیلی برای کاهش نشانه‌های آلزایمر مورد استفاده قرار گیرد. عصاره‌ی مریم گلی بهترین گزینه برای درمان ضعف حافظه است.
۴- افزایش انرژی: شما از طریق رایحه درمانی بدون هیچ گونه عوارض جانبی می‌توانید انرژی خود را برای فعالیت‌های روزانه افزایش دهید. اسانس‌های روغنی زیادی وجود دارند که باعث بهبود گردش خون در بدن و افزایش سطح انرژی می‌شوند. برای مثال عصاره‌ی فلفل سیاه، هل سیاه، دارچین، میخک، سنبل، درخت چای، اکلیل کوهی و مریم گلی برای افزایش انرژی مفیدند.
۵- سرعت بخشیدن به بهبود زخم‌ها و اعضای آسیب دیده: رایحه درمانی باعث افزایش اکسیژن خون و تقویت گردش خون در رگ‌ها می‌شود. همچنین برخی اسانس‌های روغنی خاصیت ضد باکتری دارند. در نتیجه باعث ترمیم سریع‌تر اندام‌های آسیب دیده و زخم‌های عفونی می‌شوند. اسطوخودوس، گل همیشه بهار، میوه بوته رز و سنجد تلخ در این زمینه کارآمدند. همچنین این اسانس‌ها علاوه بر تسریع بهبود زخم ها، به کاهش ضایعات پوستی مانند اگزما و بیماری داءالصدف نیز کمک می‌کنند.
۶- کاهش سردرد: رایحه درمانی برای کاهش سردرد راه حل موثری است. عصاره‌ی نعنا فلفلی، اوکالیپتوس و اکلیل کوهی به درمان سردرد و میگرن کمک می‌کند. شما می‌توانید این عصاره‌ها را با روغن گیاهی ترکیب کنید و آن را روی پوست جمجمه، شقیقه و گردن بمالید. روغن بادام، آواکادو، نارگیل، زردآلو، ذرت و کنجد، روغن‌های مناسبی برای ترکیب اسانس‌های ذکر شده هستند.
۷- درمان بی خوابی: عصاره‌ی بابونه، یاسمن، بهارنارنج، چوب صندل و مرزنگوش برای تنظیم خواب بسیار مفیدند.
۸- کاهش درد: در حال حاضر کاهش درد با رایحه درمانی یکی از پرکاربردترین مزیت‌های رایحه درمانی است. اسانس‌های روغنی اسطوخودوس، مریم گلی، سرو کوهی، اوکالیپتوس، اکلیل کوهی و نعنا فلفلی در این زمینه کاربرد دارند.
۹- کمک به هضم غذا: رایحه درمانی باعث بهبود یبوست، سوء هاضمه و نفخ می‌شود. رایحه درمانی همچنین به سوخت و ساز بدن کمک می‌کند و درنتیجه غذا زودتر هضم می‌شود. اسانس‌های روغنی مرکبات نظیر لیمو و پرتغال، عصاره زنجبیل، شوید، رازیانه، بابونه، مریم گلی و اسطوخودوس در این زمینه مفیدند.
۱۰- ترک سیگار: جالب است بدانید استشمام برخی اسانس‌ها به ترک سیگار کمک می‌کند. یکی از معجون‌هایی که برای ترک سیگار مفید است را به شما معرفی می‌کنیم. ابتدا آب نیمی از یک گریپ فروت را بگیرید و آن را توی یک قابلمه بریزید. سپس نیمی از یک پرتقال، ۳۰ میلی لیتر روغن نارگیل، ۵ گرم پونه، ۲۰ میلی لیتر چای بابونه و ۳۰ میلی لیتر روغن زیتون به آن اضافه کنید و تا وقتی که تبدیل به یک محلول همگن و یکدست شود هم بزنید.
محلول بدست آمده را در شیشه‌های کوچک بریزید تا براحتی بتوانید آن را همراه خود داشته باشید. هنگام استفاده چند قطره از آن را روی تکه‌ای پنبه بریزید و آن را روی پوست زیر بینی بگیرید و استنشاق عمیقی انجام دهید. این بو باعث می‌شود میل شما به سیگار کاهش یابد.

شناسایی زودهنگام پارکینسون با تغییرات بوی بدن
عاملی مخفی اما اثرگذار در پوست بدن افراد مبتلا به بیماری پارکینسون می‌تواند سبب نجات و جلوگری از پیشرفت بیماری در آن‌ها شود.
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند افراد مبتلا به بیماری پارکینسون را می‌توان به وسیله شناسایی بوی خاصی که بیماری در بدن آن‌ها ایجاد می‌کند، شناسایی کرد.
 
محققان اعلام کرده‌اند بیماری پارکینسون می‌تواند سبب دگرگونی در قدرت بویایی افراد شود؛ دانشمندان امیدوار هستند با بهره گیری از این روش غربالگری بتوانند بیماری را درمراحل اولیه شناسایی و از پیشرفت آن جلوگیری کنند.

پارکینسون چیست؟
بیماری پارکینسون نوعی بیماری عصبی پیش رونده است و سبب ناتوانی در کنترل حرکت اندام‌های بدن و ایجاد لرزش در آن‌ها می‌شود.
 
بنا بر آمار‌ها حدود ۵۰۰ هزار نفر تنها در کشور آمریکا مبتلا به بیماری پارکینسون هستند و دانشمندان اعلام کرده‌اند سیر ابتلا به این بیماری حالت صعودی دارد.

با وجود انجام پژوهش‌های فراوان برروی این بیماری، هنوز راهکار درمانی قطعی برای آن کشف نشده است و تنها مصرف برخی دارو‌ها می‌تواند سبب کندی پیشرفت بیماری شود.علامت‌های اولیه این بیماری با حالت‌هایی، چون لرزش و سفتی اندام‌های بدن شروع می‌شود و معمولاً بین علامت‌های اولیه تا شروع نشانه‌های اصلی بیماری حدود ۶ سال فاصله است.مطالعه دانشمندان نشان داد که افراد مبتلا به بیماری پارکینسون دارای نوعی تعریق هستند که از غدد چربی پوست و نه غدد تعریق، چون ناحیه زیر بغل ایجاد می‌شود.

سبوم؛ عامل ایجاد بوی متفاوت در بدن مبتلایان به پارکینسون
بنا بر مطالعه دانشمندان، تولید سبوم در مبتلایان به بیماری پارکینسون افزایش می‌یابد و مواد شیمیایی موجود در سبوم می‌تواند زمینه ساز ایجاد بوی متفاوت دربدن مبتلایان شود.کارشناسان نمونه سبوم و تعریق پوستی بیش از ۶۰ داوطلب دردو دسته مبتلا به پارکینسون و افراد سالم در نمونه برداری و مورد مطالعه قرارداده‌اند.نتیجه مطالعه نشان داد، نوع مواد شیمیایی موجود در تعریق بدن افراد مبتلا به پارکینسون با دیگر داوطلبان متفاوت است که زمینه ساز ایجاد بوی متفاوت در بدن آن‌ها می‌شود.سه ترکیب شیمیایی اثرگذار درتفاوت بوی تعریق بدن افراد مبتلا به پارکینسون با دیگر داوطلبان سالم شامل hippuric acid, eicosane, و octadecanal است.درمراحل بعدی آزمایش دانشمندان درتلاش هستند تا راهکار‌های جدیدی برای شناسایی زودهنگام بیماری پارکینسون با استفاده از روش غربالگری بوی غدد چربی پوست بدن بیابند.

به گفته محققان یکی از دلایل تفاوت بوی تعریق بدن افراد مبتلا به پارکینسون با افرادسالم تجمع میزان فراوان میکروب برروی پوست افراد مبتلا به این بیماری به نسبت افراد سالم است.مخمر Malassezia spp که بر روی پوست بدن انسان زندگی می‌کند به طور معمول برروی بدن افراد مبتلا به پارکینسون بیشتر مشاهده می‌شود.یافته‌های تحقیق پزشکان درباره ارتباط بویایی با ابتلای افراد به بیماری پارکینسون درمجله ACS Central Science منتشر شده است.